宋时微自幼体弱多病，患有哮喘，被父母送到海城寄养在姑姑家。在这里，她认识了住在隔壁的陆云深和祁肆，三人一起长大，形成了深厚的情感。随着时间的推移，宋时微的生活因为向晗的出现而发生了变化。她决定离开海城，回到京市接受家里安排的与顾辞澜的婚事！。该剧讲述了主角冬梁通过神秘“愿望沙漏”回到过去，努力改变与青梅竹马白晓牧错过的爱情，展现青春励志与浪漫穿越的故事。。
