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女工康岚和丈夫于水感情甚笃。然而，一个年轻女孩的到来，扰乱了平静的生活，平时疼爱她的丈夫居然提出离婚。善良的康岚无法接受现实，一追查竟发现丈夫是逃犯。 而此时，丈夫于水也面临痛苦选择：他将少女桑叶的姐姐误伤致残，为了照顾身患绝症的寡母，他畏罪潜逃。 和善良的康岚结婚后，他陷入了更加痛苦的自责中，他原想为寡母送终后向康岚坦白一切，投案自首，少女桑叶的突然出现打乱了他的计划。 康岚了解到一切后，毅然地将身患绝症的婆婆接到身边治病，同时卖掉房子赔偿桑家姐妹。康岚的举动让于水彻底醒悟：立即投案自首才是真正的自我救赎。 秋日的早晨，于水跪别母亲，在康岚的陪同下走向公安局，他终于卸掉了长久来压在心头的包袱，走向通往新生的道路。。余梦辉（张敬轩饰）是学校的拉丁舞老师，带领着校队参加了一场十分重要的比赛。领导要求余梦辉和他的舞蹈队必须在比赛中拿下三连胜，这几乎是不可能完成的任务。然而，余梦辉却不愿意放弃希望，而是变本加厉的训练手下的小队员们，最终奇迹没有发生，余梦辉还因为他严苛的教学手段和家长起了冲突。 之后，心灰意冷的余梦辉选择了辞职返回乡下，在那里，余梦辉结识了舞厅老板蓝姨（郝蕾饰）。让他没有想到的是，他曾经的小队员们竟然追随着他的脚步也来到了这里。在蓝姨的鼓励与帮助之下，余梦辉重新振作了起来，决定向舞蹈大赛发起新的挑战。。